健康養生

-組成-
柴胡9克， 胡9克，川芎6克，枳殼9克，羌活9克，獨活6克，茯苓9克，炒桔梗6克，人參6克，甘草5克，生姜2片，薄荷2克 
-用法-
水煎，分2～3次，溫服。
-功效-
益氣解表，散風祛濕。
主治：氣虛之人，外感風寒濕證。憎寒壯熱，無汗，頭項強痛，肢體酸痛，鼻塞聲重，咳嗽有痰，胸膈痞滿，舌苔白膩，脈浮濡，或浮 而重取無力。

本方專為素體氣虛、外感風寒濕邪證而設。邪滯肌表，衛陽被遏，經脈不利，故寒熱無汗，項強肢痛；素體脾弱氣虛，易停濕生痰，加之風寒犯肺，肺氣不宣，痰濕阻滯氣機，故鼻塞胸悶，咳嗽有痰，苔膩脈??；脈濡或重取無力，為正虛氣弱之象。本證的病機要點在于風寒濕客于肌表經絡、痰濕氣阻于胸膈肺脾、正虛氣弱無力祛邪外出，治宜解表祛風除寒濕，健脾化痰暢氣機，益氣扶正助祛邪。
方中羌活、獨活辛溫發散，祛 身上下之風寒濕邪，通利關節而止痛，為君藥。柴胡辛散解肌退熱，川芎行血祛風，助君藥解表散邪、宣痹止痛，為臣藥。枳殼降氣，桔梗開肺，前胡祛痰，茯苓滲濕，合以暢氣機而寬胸膈，除痰濕而止咳嗽； 以小量人參益氣扶正以助解表，使祛邪不傷正，共為佐藥。甘草和中調藥，兼助益氣；生姜、薄荷發散外邪，也為佐使。全方正邪兼顧、表里兼治，祛邪而不傷正，可使表解里和。
寓補于散，祛邪不傷正；內外并調，即祛風散寒除濕以解表，健脾化痰理氣以和里；解表尤擅散邪退熱止痹痛，和里兼能健脾暢肺復升降。適用于小兒、病后、產后、年老、體弱等外感風寒濕邪者，現代主要用于感冒、流行性感冒、支氣管炎、風濕性關節炎、蕁麻疹、濕疹、瘡瘍、痢疾等病。
因足太陽經脈行一身之表，主束骨而利關節；手太陰肺主宣降，外達皮毛，與腸相表里；足太陰脾主運化，外通肌腠，與胃相表里；大凡氣虛之體兼停濕蘊痰，易感外邪，外感初發之時多見里外同病，且邪易入里。風寒夾濕外客肌表，營衛郁滯，則見寒熱無汗、瘡瘍隱疹；或風濕滯于經脈關節，則見頭身關節疼痛；在里之痰濕氣滯，肺失宣降，水道不利，則見咳痰胸滿、身腫尿少。若邪陷胃腸，清濁相混，則見腹痛瀉利等癥。本方具有多功用，不僅能祛風散邪退寒熱、行氣和血散癰瘡、除濕通絡止痹痛，又能宣肺化痰寬胸膈、通暢氣機利水濕、健脾升陽止瀉，故臨床被廣泛運用于四季感冒、肌膚瘡瘍、風毒癮疹、風濕痹證、痰嗽喘逆、水濕腫滿、痢疾初起等病證。
此方以“透表和里”為特點，清代醫家喻昌曾用本方治時疫初起之痢疾者，可使陷里之邪退表而解，痢疾得愈，被稱為“逆流挽舟”之法，現代則多用于氣虛或痰濕之人，感受風寒濕邪之胃腸型感冒者。
根據原方證病機之偏頗可適當調整配方：氣不虛者，去人參；內濕不甚，去茯苓、枳殼；痰氣阻滯重見胸滿痰多，加旋覆花、鼠曲草、炒蘇子；內有蘊熱見口苦苔黃，加黃芩以清里熱。風邪為甚加防風、荊芥，寒邪為甚加白芷、細辛，濕邪為甚加蒼術、薏苡仁。 
總之，本方適用于外感風寒濕邪，內有濕停氣滯，或兼有氣虛之證。臨證用方當以寒熱無汗、肢節酸痛，或皮膚瘡疹、胸滿咳痰、苔白、脈浮或重取欠力為辨證要點。本方藥性偏于辛溫香燥，陰虛外感者忌用，痢疾屬于濕熱或無表證者不宜。（本文節選自《中國中醫藥報》）